jóga flow

oktatóképzés

fasciális alapokon

online

A teljes videóanyagot kiemelkedő minőségben érheted el:
HD videók stúdióminőségű hanggal!

A képzés a hatha jóga és az astanga rendszer alapjaira épül.

Díja: 190 000 Ft

Jelentkezés: info@samadhijoga.hu 
Információ: kosa.zoe@gmail.com

10 pontban, hogy többek között

Mit kapsz a képzéstől?

\

Elsajátítod a testolvasás alapjait

\

Anatómiai ismereteid elmélyülnek, megtanulod hatékony gyakorlati alkalmazásukat

\

tanulsz a csakrákról, bandhákról, mudrákról

\

Haladó pránajámákat tanulsz

\

Megtapasztalod a mozgó meditációt a FLOW élmény által

\

Megismerkedhetsz a hangtálakkal, megtanulhatod őket használni

\

Tanulsz életvitelről, életrendről

\

Erősödik az intuíciód, a kreativitásod

\

Képes leszel improvizálni

\

Harmonikusabb, magabiztosabb leszel

FASCIA?

A fascia,

más szóval izompólya a test kötőszövete. A róla való folyamatosan bővülő ismerethalmaz alapjaiban változtatta meg a test működéséről alkotott képünket. Mozgás során az agyunk sokkal inkább útvonalakban, semmint izolált izmokban gondolkozik. A fascia tulajdonságainak és lefutásának ismerete új nézőpontot ad a jóga gyakorlásához és oktatásához. A fasciális alapú mozgásos technikák megoldást jelenthetnek egyéni problémák kezelésére, testtartásjavításra, ugyanakkor csoportos órán is alkalmazhatók a mozgások könnyedebb kivitelezésére.

kapcsolat