jóga flow
oktatóképzés
fasciális alapokon
Februárban
élesben is, online is!
A teljes videóanyagot kiemelkedő minőségben érheted el:
HD videók stúdióminőségű hanggal!
A képzés a hatha jóga és az astanga rendszer alapjaira épül.
Díja élőben: 260 000 Ft; online: 190 000 Ft
Jelentkezés: info@samadhijoga.hu
Információ: kosa.zoe@gmail.com
10 pontban, hogy többek között
Mit kapsz a képzéstől?
Elsajátítod a testolvasás alapjait
Anatómiai ismereteid elmélyülnek, megtanulod hatékony gyakorlati alkalmazásukat
tanulsz a csakrákról, bandhákról, mudrákról
Haladó pránajámákat tanulsz
Megtapasztalod a mozgó meditációt a FLOW élmény által
Megismerkedhetsz a hangtálakkal, megtanulhatod őket használni
Tanulsz életvitelről, életrendről
Erősödik az intuíciód, a kreativitásod
Képes leszel improvizálni
Harmonikusabb, magabiztosabb leszel
FASCIA?
A fascia,
más szóval izompólya a test kötőszövete. A róla való folyamatosan bővülő ismerethalmaz alapjaiban változtatta meg a test működéséről alkotott képünket. Mozgás során az agyunk sokkal inkább útvonalakban, semmint izolált izmokban gondolkozik. A fascia tulajdonságainak és lefutásának ismerete új nézőpontot ad a jóga gyakorlásához és oktatásához. A fasciális alapú mozgásos technikák megoldást jelenthetnek egyéni problémák kezelésére, testtartásjavításra, ugyanakkor csoportos órán is alkalmazhatók a mozgások könnyedebb kivitelezésére.